Easy Breakfast Amande, Chia, Vanille : le mélange petit déjeuner pour faire le plein de vitalité

Le petit déjeuner est sans doute le repas le plus important de la journée. Mais que faire si vous n'avez pas le temps de préparer un petit-déjeuner copieux et élaboré ? Optimys  a pensé à vous en vous proposant des mélanges rapides à préparer pour un petit déj santé , bio et énergétique.

L’Easy Breakfast est un bol de petit-déjeuner à base d'amandes, de chia et de vanille. Il est non seulement délicieux, mais aussi rempli de super aliments sains.

En effet, les amandes sont une excellente source de protéines et de fibres, les graines de chia sont riches en antioxydants et en acides gras oméga-3, et la vanille ajoute une touche de douceur. Alors pourquoi ne pas essayer cette recette de petit-déjeuner facile ? Vous ne le regretterez pas !

Des graines germées moulues pour un petit déjeuner santé

Lorsque vous commencez votre journée par un petit-déjeuner nutritif, vous vous préparez à réussir votre journée. Un repas équilibré vous donne l'énergie dont vous avez besoin pour affronter tout ce qui se présente à vous. Si vous cherchez une option de petit-déjeuner facile et saine, vous pouvez vous tourner vers les super aliments biologiques sans gluten. C’est une bonne façon de faire le plein d’énergie sans avoir à prendre un repas trop lourd et difficile à digérer.

Parmi eux, on trouve les graines germées. Ce sont des graines que l’on laisse germer, le plus souvent hors sol. En général, on les consomme car elles contiennent des enzymes que le processus de germination éveille. Cela présente de nombreux avantages sur la digestion et permet une meilleure assimilation des nutriments.

Une fois combinés avec les amandes et les graines de chia, ces trois ingrédients constituent un petit-déjeuner puissant qui vous permettra de vous sentir rassasié et plein d'énergie tout au long de la matinée.

Les bienfaits des super aliments dès le matin

Un bol de super aliments est le moyen idéal d'alimenter votre corps pour la journée à venir. Le mélange Optimys Easy Breakfast Amande Chia Vanille bio est composé d'amandes germées moulues, de graines de chia et de poudre de protéines de graines de tournesol. Le tout parfumé d’un délicieux goût vanille.

• Les céréales déshydratées et réduites en poudre dans ce mélange sont le sarrasin, le riz et le millet. Riches en glucides, leur consommation à ce moment de la journée est un facteur clé pour favoriser votre bien-être et votre vitalité. L’organisme a besoin d’énergie pour fonctionner et on peut en trouver à volonté dans les céréales.
• Les graines de chia sont une excellente source de fibres, de protéines et d'acides gras oméga. Elles contiennent également des antioxydants qui peuvent protéger contre les maladies. Ajouter des graines de chia à votre routine matinale est un excellent moyen d'augmenter votre apport en nutriments.
• Les amandes sont une autre excellente source de protéines et de fibres. Elles contiennent également des minéraux bénéfiques comme le magnésium et le potassium. Consommer des amandes le matin aide à réguler le taux de sucre dans le sang et fournit une énergie durable pour la journée.

Comment préparer l'Easy Breakfast Amande, Chia, Vanille ?

Optimys  a simplifié les choses en pensant aux personnes qui souhaitent se régaler et prendre soin de leur santé mais qui ne disposent pas de beaucoup de temps.

Ce mélange qui se présente sous forme de poudre vous offre un petit-déjeuner santé très complet et est très simple à utiliser.

Verser une portion :

• 2 cuillères à soupe de poudre Easy Breakfast Amande, Chia, Vanille
• Une boisson végétale au choix ou du lait : 70ml pour une texture ferme, 120ml pour une texture plus souple
• Toppings à volonté et selon vos goûts : Fruits coupés, fruits secs, coulis de fruits, céréales entières, miel, graines de Chia, baies de Goji…

Vous pouvez aussi décider d'ajouter la poudre du mélange dans votre smoothie ou dans une crème dessert.

Parfait pour les matins pressés, bio , vegan et sans gluten, craquez pour nos mélanges petit-déjeuner. Ils sont disponibles à la vanille mais aussi à d'autres parfums gourmands directement sur notre boutique en ligne .

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