Avez-vous déjà testé de faire un pudding de chia à la maison ? 

On vous dit tout pour que vous vous lanciez sereinement !

Ingrédients pour 1 portion :⠀

- 30g de graines de Chia Optimys
- 20cl de lait d'amande ⠀
- 1/2 banane bien mûre⠀
- 1 c.à.s de yaourt nature ⠀
- quelques gouttes d'arôme naturel de vanille⠀
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Recette : ⠀

1) Dans un bol on mélange les graines de Chia, le lait d'amande et l'arôme de vanille. On glisse la banane coupée en rondelles à l'intérieur. ⠀
2) On laisse reposer au frais (idéalement toute la nuit).⠀
3) On sert en ajoutant en topping du yaourt nature, des noix, le reste des rondelles de banane, du sirop d'agave ou autre...⠀
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Savourez !